Unsere Angebote umfassen mehrtägige Kurse mit Übernachtungen, Bewegungssequenzen oder Achtsamkeitsübungen sowie/oder Einzelgesprächen
Es hat immer genügend "Raum", um einige Stunden pro Tag individuell zu nutzen
Für Anfragen kontaktieren Sie uns bitte per Telefon oder über das Kontaktformular
Die nachfolgenden Kurse enthalten immer auch
- Zeiten der Stille/individuelle Zeiten (z.B. um die Umgebung zu erkunden)
- 2x Zeiten der Meditation sowie
- spirituelle Texte und Feldenkrais-Sequenzen
Gleich bleibende Details:
- Keinerlei Vorkenntnisse nötig
- Kurskosten je inkl. Kost und Logis, exkl. Kurtaxe (à 1.00) und Endreinigung (25.00)
- Verlängerung zu CHF 100/Tag gerne möglich
Einkehrtage im 2024: Jeweils in der zweiten Woche des Monats von Mittwochabend bis Sonntagnachmittag
zu verschiedenen Themen; je CHF 530
- mit täglich je einem gemeinsamen kurzen Spaziergang (ca. ½ Stunde) in Achtsamkeit, einem Austausch und einer Einheit Feldenkrais in der Gruppe
- mit individuellen Meditationszeiten - auch in der Natur möglich
- der Tag beginnt und endet mit einem Morgen-/Abendgebet
- Menschen aus der Umgebung können auch an einzelnen Tagen zwischen 08:50 bis 17:30 teilnehmen (bitte anmelden)
zu CHF 30 pro Tag; neben der Begleitung und der Feldenkrais-Sequenz sind auch das Mittagessen und warmer Tee inbegriffen - Daten, Tagesstruktur und Themen siehe weiter unten
Feldenkrais-Tage zum Thema "Schultern und Nacken samt Brustkorb befreien"
Mittwoch, 29.05.2024, 15:00 bis Sonntag, 02.06.2024, ab 09:00; CHF 510
- mit täglich je einer
- Bewegungssequenz im Freien (ca. 09:00)
- klassischen Feldenkraisstunde in der Gruppe (16:00)
- es bleibt genügend Zeit für individuelle Spaziergänge oder gar Wanderungen
- zusätzliche Tage oder eine Einzelstunde Feldenkrais können auch vor Ort gebucht werden
Nächste Daten und Themen der Einkehrtage:
Auffahrtswochenende: Mittwoch, 08.05.2024, 17:30 bis Sonntag, 12.05.2024, 13:30; zum Thema "aufrichten":
sich aufrichten - vom Beugen zum Aufrichten - sich ausrichten...
Mittwoch, 12.06.2024, 17:30 bis Sonntag, 16.06.2024, 13:30; zum Thema "sein"
Mittwoch, 10.07.2024, 17:30 bis Sonntag, 14.07.2024, 13:30; zum Thema "stehen"
Mittwoch, 14.08.2024, 17:30 bis Sonntag, 18.08.2024, 13:30; zum Thema "ruhen"
Mittwoch, 11.09.2024, 17:30 bis Sonntag, 15.09.2024, 13:30; zum Thema "sprechen"
Mittwoch, 09.10.2024, 17:30 bis Sonntag, 13.10.2024, 13:30; zum Thema "tragen"
Mittwoch, 13.11.2024, 17:30 bis Sonntag, 17.11.2024, 13:30; zum Thema "sehen"
Mittwoch, 11.12.2024, 17:30 bis Sonntag, 15.12.2024, 13:30; zum Thema "tasten"
Tagesstruktur nach dem Frühstück bis vor dem Abendessen:
- 09:00 achtsamer Spaziergang in der Natur
- 10:00 individuelle Meditation im Haus oder in der Natur
- 12:00 Mittagessen, anschliessend freie Zeit
- 16:00 gemeinsamer Austausch
- 16:30 Feldenkrais Sequenz (50-60')
Weitere Angebote
Eine ganz persönliche Auszeit nehmen: Neben der Unterbringung steht der Meditationsraum, die Falck-Kapelle, die Kirchen von St. Peterzell und ganz besonders die hügelige Landschaft des Toggenburg all unseren Gästen frei zur Verfügung.
Auf Wunsch können auch Einzelsitzungen (Gespräch, Feldenkrais, Bewegung, etc.) gebucht werden.
Richtpreis für 1/2 Std.: CHF 60.00